名称:【心态养成系列课程】

类别:心锚

视频的主要内容:

在我们的生活中看到了很多东西可以让自己产生各种各样的情绪,这些东西就被称为心锚。比如在初中生物课堂上学到的巴普洛夫实验就是一个例子,狗一听到铃声就会情不自禁的流口水,此时铃声对于狗来说就是一个心锚。

在广义上来说,所有的情绪反应都是来源于心锚。心锚是在自己情感产生起伏的时候产生的,连招里面的暗度就是一种心锚设定。心锚既可以给自己下,也可以给别人下。

当某人处在心理状态下时,比如当她很高兴的时候,你用手碰一下她的手臂,当她情绪高涨的时候,她就会形成一种心锚。心锚的种类包括视觉,嗅觉,触觉,听觉,味觉,空间等。人的几种生理知觉很容易理解,空间其实是你对位置的一种感受。当然心锚的使用很广泛,不仅仅用于泡妞当中,也可以用在日常生活中,比如当你去参加某个考试,你会感觉紧张,但是当你在自己紧张的时候你可以给自己种下一个心锚,比如轻轻唱一首歌,以后当你感觉紧张的时候,你就唱这首歌,慢慢的自己就不会那么紧张了。
比如国际功夫巨星李小龙在和人打斗的时候,经常发出一些奇怪的声音,这些声音可以刺激他的交感神经,从而让他爆发出很强的力量,因此声音对他来说就是一种心锚。

从广义上来说,基本所有的人事物都是来自于心锚的设定,当你有意识的运用时你会发现它会带给你很大的作用。我们的人生是由基本的情绪衍化出来的,我们要让好的情绪和自己产生连接,但是负面的情绪就需要排除掉,否则心锚连接的就是负面的能量。

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